Muito obrigada pela visita hoje.
Obrigada para vc que está em Hamamatsu, Nagoya, Hiroshima, Kawasaki.
Tem alguém que sempre me lê e está em Tonami, Niigata. Quem será você? Fico curiosa.
Estou lendo esse livro:
"Train your Mind Change your Brain" em inglês da autora Sharon Begley.
O livro fala que é possível mudar a estrutura e funcionamento do cérebro.
Existem vários exemplos no livro de como isso acontece.
Dizia o seguinte para pessoas com depressão:
Quando algo deu errado, não pensar que vc é um fracasso. Encarar como apenas UMA coisa que não deu certo. Parar de ruminar sobre pequenos fracassos. Essas coisas acontecem.
Em maior ou menor grau, mesmo sem depressão acho que todos somos assim. Achei esse pensamento um ótimo alerta para parar de generalizar e dramatizar demais as coisas. Se algo deu errado, bola pra frente. Vc já se sentiu assim?
Li hoje o post da Aninha Leme e gostaria de dizer que nem todo mundo é daquele jeito. Há muita gente generosa e que nunca negaria uma carona. Não generalize, vc é muito fofa e querida.
Está tarde e frio. Não costumo escrever tão tarde, mas hoje sinto que alguém, não sei quem está precisando dessas palavras. Espero estar ajudando.
